经常吃药的人这样保护肾脏 平时多吃深颜色蔬菜
首先要多喝水 ， 少喝酒 ， 尽量做到不喝 。喝酒会伤肝脏 。
饮食尽量不挑食 ， 多吃苹果 ， 橙子 ， 含维生素C多的水果 。
平时要补充维生素B族保护胃黏膜 ， 多吃蘑菇 。
不要生气 ， 火气大伤肝 ， 就是人们平时说的不要动肝火 ， 伤肝伤肾 。要多吃木耳 ， 少吃油腻的东西
【经常吃药的人这样保护肾脏 平时多吃深颜色蔬菜】一定多吃大蒜 ， 它不仅杀菌 ， 抗癌 ， 主要蒜里面含有硒 ， 对肝非常好
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